DJ-ane Ursula Birka legt für dich Ecstatic in der Hebelhalle, Freiburg, auf
Ursula Birka ist Mitgründerin des DJ-Kollektivs take5

Du lieber wunderbarer Mensch, liebe Tänzerin, lieber Tänzer,
ab Januar 2025 tanzen wir JEDEN Samstag in der Hebelhalle!!
Wir laden dich herzlich zum Tanzen ein – in zwei Wellen, frei und lebendig, mit Achtsamkeit und im Respekt vor der Einzigartigkeit eines jeden von uns.
Bring dein inneres Feuer mit, deine Begeisterung, all deine Gefühle, was in dir schreit oder weint oder jubelt oder singt, bring mit, was dich ausmacht und umtreibt!
Du bist Willkommen, mit allem, was du bist
Du bist eingeladen, ganz du selbst zu sein, deine Bewegungen zu finden, deinem Inneren einen Ausdruck zu geben, deinen Impulsen zu folgen und dich selbst überraschen zu lassen von jedem neuen Moment des Tanzens.
Ob leise oder laut, klein oder groß, kraftvoll, engagiert, zart, traurig, freudig, begeistert, frech, still,…
Tanze das Leben, tanze dein Leben…..
Gemeinsam erschaffen wir Räume für Heilung, Transformation und Frieden. Lasst uns Herzen öffnen und die Liebe & Verbundenheit vermehren – für eine mitfühlende, freudige Menschheitskultur.
Mit einem lichtvollen Gruß an euch alle:
Ursula, Benno, Janos und Aniketa



Ecstatic Dance
Wir tanzen frei, nach Lust und Laune. Tanzen als Ausdruck deiner Lebendigkeit, deiner inneren Bewegung, sei sie klein oder groß, leicht oder schwer. Tanzen als Spielraum, dir selbst zu begegnen, jenseits von vorgegebenen Formen. Tanzen als Möglichkeit, anderen Menschen zu begegnen, im Respekt vor der Einzigartigkeit eines jeden von uns.
Grundlegende Einverständnisse für Ecstatic Dance:
Wir tanzen barfuss oder mit Socken/ Tanzschläppchen.
Wir tanzen Alkohol- und Drogenfrei. – Es geht um dich und dein authentisches Sein, um deinen Ausdruck.
Wir tanzen non-verbal. – Wir tanzen ohne Worte und Gespräche untereinander, um einen anderen Bewußtseinszustand einzuladen.
Deine Stimme mit Tönen, aber bitte ohne Worte ist sehr willkommen.
Wir drücken uns über unseren Körper, Bewegung und Atem aus.
Wir tanzen ohne Smartphones & Kameras – Ablenkungen ausschalten.
Wir tanzen in einer Kultur des Konsens.
Wir respektieren unseren eigenen Raum, unsere Grenzen, unseren Ausdruck, ebenso wie den, der anderen Tänzer*Innen.
Bevor du mit jemandem in Kontakt gehst, sei achtsam und warte auf das nonverbale “Ja”
deines Gegenübers. Du hast selbst jederzeit die Freiheit, dich wieder aus einem Kontakt zu verabschieden mit einer respektvollen Geste, z. B. das Namaste oder einer anderen klaren Geste.
DJ-Kollektiv take5
DJ-ane Ursula Birka ist Mitgründerin des DJ-Kollektivs take5. Seit 2017 organisieren wir gemeinsam die Veranstaltungen in der Hebelhalle. Mit dabei sind Aniketa, Benno und János.
Ich freue mich sehr, mit der Tanz-Community gemeinsam zu tanzen und euch durch meine Musik zu befeuern und inspirieren.
Regelmäßige Termine:
DJ-ane Ursula Birka legt regelmäßig in der Hebelhalle Ecstatic auf und macht gemeinsam mit dem DJ-Kollektiv take5 die komplette Organisation. Inzwischen können wir euch mit unterschiedlichen DJ-Qualitäten und Charakteren jeden Samstag ein Ecstatic Dance in der Hebelschule Freiburg anbieten.
(Ausnahmen in den Sommerferien möglich).
Adresse:
Eschholstr. Ecke Engelberger Straße, 79100 Freiburg
Uhrzeiten:
Ankommen ab 19 Uhr
gemeinsamer Beginn mit Meditation um 19:30 Uhr (Tür bleibt während der Meditation geschlossen, ca. 15 min)
gemeinsames Ende ist gegen 22:00 Uhr
Preis: 15 Euro
Ort: Gymnastikhalle der Hebelschule, Engelbergerstr. 2, 79106 Freiburg.
Mitbringen:
bequeme Kleider, in denen du dich gerne bewegst
Wasserflasche zum Trinken
evtl. Ohrstöpsel falls du sensibel für Lautstärke bist